Terra Lunda offre une prise en charge qui conjugue différentes pratiques : psychologie clinique, sophrologie et Fleurs de Bach. Elle permet une prise en charge intégrative de l’individu pour son bien-être psychique, émotionnel et psycho-corporel.
La progression se fait au rythme de chacun et dans le respect de ses possibilités. Le changement est une affaire personnelle que nous seuls avons le pouvoir de mettre en place.
« Et si nous pouvons accepter la possibilité que, du monde réel, nous ne pouvons connaître avec certitude que ce qu’il n’est pas, alors la psychothérapie devient l’art de remplacer une construction de la réalité qui n’est plus « adaptée » par une autre qui l’est mieux. » Paul Watzlamick
S’engager dans un processus d’exploration de soi demande beaucoup de courage et de détermination. Il nécessite de se mettre en paix avec des parties très intimes de nous-mêmes qui souhaitent s’ouvrir au changement. Grâce à un partenariat actif avec son thérapeute, il s’agira de prendre conscience de ses ressources et de sa capacité de rebond.
Pour cela, le temps est notre meilleur allié : chaque pas, si infime soit-il, fait partie du chemin de la guérison. Au fur et à mesure des séances, notre souffrance trouve un espace d’accueil et d’écoute permettant la transformation intérieure. Nous trouvons alors la force de nous libérer de nos entraves et de manifester « qui nous sommes ».
« Ne craignons pas de nous plonger dans l’océan de la vie ; nous sommes ici pour engranger expérience et connaissance, mais notre apprentissage sera bien maigre, si nous n’affrontons pas la réalité avec le désir d’atteindre l’impossible. » Edward Bach, 1932
Les quintessences florales du Dr Bach sont une méthode naturelle et douce qui peut s’utiliser à tout âge et pour tout type de problématique. En complément d’autres approches, ces élixirs nous soutiennent dans des moments délicats de notre vie en agissant sur notre sphère émotionnelle.
C’est en parcourant la campagne anglaise à la recherche de remèdes disponibles dans la nature que ce médecin a découvert ces fleurs sauvages. Connaissant l’homéopathie et le principe de la dilution, il utilise un procédé d’infusion (solarisation ou ébullition) pour recueillir les propriétés de ces plantes.
Suite à un entretien approfondi, il s’agit ensuite de les associer selon les besoins de chacun pour favoriser un meilleur état d’être et développer de nouvelles ressources.
« La guérison doit venir de l'intérieur de chacun de nous. » (Dr E. Bach)