Le Qi Gong de la marche : Xi-Xi-Hu
Le Qi Gong de la marche a été développé par Maître Guo Lin, une artiste peintre chinoise née en 1909, atteinte d'un cancer à l'âge de…
Les articles par catégorie
La méditation de pleine conscience
Ecrire un article sur la méditation n’est pas chose facile tant le sujet est vaste. Cette pratique bouddhiste est même devenue un véritable phénomène de…
La cohérence cardiaque
Présentation de la méthode Aujourd'hui, nous allons parler de cohérence cardiaque. Sous ce nom un peu étrange se cache une méthode très simple à comprendre…
Appliquer la pleine conscience
Hier matin, je me rendais à un rendez-vous à vélo, de l’autre côté de la ville. Pour cela j’avais décidé d’emprunter les quais afin de…
La méthode T.I.P.I.
Présentation de la méthode Cette approche a été mise au point par Luc Nicon, un chercheur en pédagogie et expert en communication comportementale. Il s'agit…